mennessä syketoim | maalis 17, 2026 | Ajankohtaista, Ajankohtaista Ryhmäliikunnassa, Ryhmäliikunta
Laitepilates on yksi tämän hetken suosituimmista lajeista. Jos olet haaveillut sen ohjaamisesta, ilmianna itsesi, sillä etsimme nyt ohjaajia Training Centerille! Voit olla innokas lajin harrastaja tai jo kouluttautunut ohjaaja. Kerro meille liikuntataustastasi,...
mennessä syketoim | helmi 26, 2026 | Ajankohtaista, Ajankohtaista Ryhmäliikunnassa
Training Centerin tuntivalikoima kehittyy entisestään, kun paljon suosiota niittäneet HYROX-tunnit saapuvat Training Centerille! HYROX on toiminnallinen treeni, jossa usein yhdistetään aerobista kuntoa kehittäviä harjoitteita lihaskunto-osioihin. HYROX-tunnit...
mennessä syketoim | joulu 30, 2025 | Ajankohtaista, Ajankohtaista Ryhmäliikunnassa
Uusin lisäys ohjattujen tuntien valikoimaamme – laitepilates on tehokas ja intensiivinen koko kehon treeni, jossa laitteiden säädettävä vastus haastaa lihaksia, vahvistaa keskivartaloa ja kehittää liikkuvuutta sekä kehonhallintaa. Treeni on tehokasta ja tuntuu...
mennessä syketoim | joulu 1, 2025 | Ajankohtaista
Lehmus luopuu kuntokeskustoiminnasta ja keskittyy tarjoamaan OMT-fysioterapiapalveluita. SYKE jatkaa kuntokeskustoimintaa Lehmuksen nykyisissä toimitiloissa Lappeenrannan keskustassa, Valtakatu 51:ssä. Uuden toimipisteen myötä SYKE tarjoaa jatkossa kaupungin laajimman...
