mennessä syketoim | touko 12, 2026 | Ajankohtaista, Ajankohtaista Ryhmäliikunnassa, Laitehuollot
Huollamme salien laitteistoa ja teemme suursiivousta aikavälillä 21.5.-4.6.2026. Huoltotöiden ajaksi suljemme tilat kokonaan: SKINNARILA 21.5. torstai klo 5-15: Kuntosali ja pukuhuoneet SATAMA 22.5. perjantai klo 6-15: Kuntosali ja pukuhuoneet LEHMUS 28.5. torstai...
mennessä syketoim | touko 11, 2026 | Ajankohtaista, Ajankohtaista Ryhmäliikunnassa, Ryhmäliikunta
Viime vuosina pilates on noussut yhdeksi trendikkäimmistä lajivalinnoista ja perinteisen mattopilateksen rinnalla suosiota on kasvattanut laitepilates, jossa pilatesliikkeiden apuna käytetään tyypillisimmin reformer-laitetta. Mutta miksi pilateksesta on tullut niin...
mennessä syketoim | touko 10, 2026 | Ajankohtaista, Ajankohtaista Ryhmäliikunnassa
Mistä on kysymys HYROX:ssa, josta on tullut yhtäkkiä maailman nopeimmin kasvava kuntoilutrendi? HYROX tunnetaan lähtöjään juoksua ja toiminnallista voimaharjoittelua yhdistävänä kuntokilpailulajina, jossa juostaan kahdeksan kilometriä ja kilometrin välein suoritetaan...
mennessä syketoim | huhti 7, 2026 | Ajankohtaista
Pitkäaikainen, lappeenrantalainen fysioterapiatoimija Lappeenrannan Fysikaalinen siirtää koko fysioterapiatoimintansa Urheilukadulta SYKE Training Centerille 7.4.2026 alkaen. Lappeenrannan Fysikaalinen tarjoaa monipuoliset fysioterapia- ja hierontapalvelut, sekä...
mennessä syketoim | helmi 26, 2026 | Ajankohtaista, Ajankohtaista Ryhmäliikunnassa
Training Centerin tuntivalikoima kehittyy entisestään, kun paljon suosiota niittäneet HYROX-tunnit saapuvat Training Centerille! HYROX on toiminnallinen treeni, jossa usein yhdistetään aerobista kuntoa kehittäviä harjoitteita lihaskunto-osioihin. HYROX-tunnit...
mennessä syketoim | joulu 30, 2025 | Ajankohtaista, Ajankohtaista Ryhmäliikunnassa
Uusin lisäys ohjattujen tuntien valikoimaamme – laitepilates on tehokas ja intensiivinen koko kehon treeni, jossa laitteiden säädettävä vastus haastaa lihaksia, vahvistaa keskivartaloa ja kehittää liikkuvuutta sekä kehonhallintaa. Treeni on tehokasta ja tuntuu...
