Viime vuosina pilates on noussut yhdeksi trendikkäimmistä lajivalinnoista ja perinteisen mattopilateksen rinnalla suosiota on kasvattanut laitepilates, jossa pilatesliikkeiden apuna käytetään tyypillisimmin reformer-laitetta. Mutta miksi pilateksesta on tullut niin...
